欧米で大人気のお茶。
 
カモミールは体内の平滑筋という筋肉の組織を落ち着かせる作用があり、腹痛や胃痙攣、女性の生理痛などを和らげる効能があります。
 
また、胃の粘膜を修復して丈夫にし、お腹と体をアルカリ化し、整腸作用があるので胃腸の様々な問題に最高です。
ベーキングソーダを耳かき半分程入れお湯を注ぐと、より濃いアルカリ食品になります。
 
蒸気は花粉症や鼻炎にも効果が！
気分を落ち着かせて安眠をもたらすので、不眠症の改善にも使われるハーブです。
 
効果効能がたっぷりのこのハーブティー。毎日一杯飲むのをお勧めします！
豆乳を入れても美味しいので試してみてください♪